Atividade fisica ajuda em diversas maneiras o relacionamento humano

È um esporte que consiste na realização de coreografias que demonstrem força, agilidade, sincronismo e prática.

A ginástica aeróbica caracteriza-se por ser uma atividade intensa, alegre, com movimentos e expressões corporais diversificados e bem marcados, com um acompanhamento rítmico e musical. Os atletas precisam demonstrar muito dinamismo, força, flexibilidade, coordenação e ritmo sincronizados com o acompanhamento musical.

A ginástica aeróbica esportiva surgiu como uma ótima forma de praticar exercícios físicos para o público em geral.

Grupos, trios,  duplas,  Individual Masculino e Feminino

Joseneide, monitora do projeto Adimó participa há cinco anos, iniciando no grupo na dança afro e balé e atualmente na aerobica . “Foi muito bom pra mim entrar no projeto Adimó porque depois que entrei eu consegui lidar com mais precisão em algumas áreas da minha vida, eu era um pouco tímida (ainda sou), mas depois que eu entrei no projeto tive mais contato com pessoas de diferentes lugares, já viajei, já conheci pessoas até de outros países aqui pelo Adimó, então isso foi muito bom porque foi tirando mais essa timidez minha, e hoje eu não tenho mais tanta dificuldade, hoje eu vou pra palestras com o pessoal do Adimó, com os diretores, hoje eu dou oficinas no projeto Adimó. A areóbica chegou coo presente e hoje amo o que faço.”

O educador fisico higino de Sousa fala dos beneficios que essa atividade traz “ traz beneficios como melhores condições fisicas, reduz o estresse pois trabalha o corpo e a mente, reduz a gordura e corporal, e o mais bacana trabalha toda a musculatura do corpo.”

Ajuda no relacionamento com as pessoas, onde também se faz novas amizades quando praticada em grupo, e nao esquecendo que precisa ter sempre uma avaliação medica.

Em noite desastrosa, o SEP estreia com derrota para o Piauí no returno do Piauiense

Após cumprir quatro jogos de suspensão sem mando de campo em seu estádio, a Sociedade Esportiva de Picos retornou ao estádio Helvidio Nunes para enfrentar o Piauí na noite dessa quarta-feira, (30). O time de Picos entrou em campo para superar de vez a perda do título para o River no último sábado, porém o que se viu em campo foi um time apático e desorganizado.

Irreconhecível em campo, o Zangão fez um jogo tecnicamente ruim e acabou vencido pelo Enxuga Rato, por 3 a 1, na estreia do returno do Campeonato Piauiense. O Picos teve péssimo desempenho defensivo e na articulação de jogadas ofensivas, fatos que não lembraram nada o time que foi vice-campeão do primeiro turno.

O Piauí entrou mais ativo no gramado e logo criou as melhores oportunidades. Nos primeiros minutos de partida, o atacante Victor Salvador finalizou a bola na trave e no lance seguinte, o próprio, abriu o placar com gol de escanteio. A reação do Picos veio imediatamente um minuto após sofrer o gol, empatou da mesma maneira a partida com gol de cabeça do zagueiro Marlon que subiu sozinho após o escanteio cobrado por Thiago Marabá.

A reação do time de Picos parou por aí. O Zangão começou a assistir o Piauí dominar e criar as melhores chances. A equipe de Adelmo Soares demonstrou desequilíbrio emocional, erros de pontaria e deficiências táticas, no que resultou na construção da vitória do Piauí que marcou mais dois gols, assinalados por Victor Salvador e Robinho em dois rápidos contra-ataques, e sacramentou a vitória de 3 a 1.

Vale destacar a presença numerosa de torcedores picoenses que presenciaram mais um revés da SEP e, inconformados com a derrota, protestaram na saída do time. Nos gritos, os torcedores cobraram mais raça ao elenco. São seis jogos sem vitórias da SEP no estadual: cinco empates e uma derrota. Aparentemente, a frustração do título não conquistado em casa, no Helvídio Nunes, deixou sintomas de ressaca.

O Zangão começa o returno na sétima colocação e volta a jogar no domingo, às 17h, no Albertão, contra o River-PI. Para a partida, o técnico Adelmo Soares não contará com Neguinho Paraíba, expulso contra o Piauí

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Nos demais jogos da primeira rodada do returno: em Barras, a equipe de Altos venceu o Caiçara por 2 a 1. No litoral, o Parnahyba derrotou por 2 a 1 o campeão do primeiro turno, River. No Albertão, em Teresina, o Flamengo goleou o Cori-Sabbá por 4 a 1.

Jogo do SEP!

Final do jogo no Albertão em Teresina River 2 X 0 SEP, com esse placar a equipe de Picos agora tem que ganhar o jogo de volta com o placar de 2 gols de diferença para ficar com o título da taça Piauí.